L’aubergine est couramment utilisée dans la culture persane, autant en plat principal qu’en accompagnement. Cette préparation peut être à la fois servie chaude et froide, et ravira famille et amis. Sara du blog Like it to taste nous fait découvrir sa recette.

Ingrédients

Pour 4 personnes (200 calories par portion)

• 4 aubergines de taille moyenne
• 1 gousse d’ail
• 2 cuillère à soupe de menthe séchée
• 2 petits oignons
• ½ tasse de crème sûre vegan
• Sel & poivre
• ½ cuillère à soupe de curcuma
• ¼ tasse d’huile d’olive
• 2 cerneaux de noix pour la présentation

Instructions

Pour la crème sûre vegan, retrouvez la recette sur ce lien.

Pour le caviar, nettoyer et peler les aubergines, puis les couper en 4 tranches. Dans un plat, les parsemer de sel et laisser reposer pendant 30 minutes, cela évitera qu’elles n’absorbent trop d’huile pendant la friture.

Dans une poêle à frire, ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive et frire les oignons coupés pendant 12 minutes. Une fois caramélisés, les mettre de coté.

Dans cette même poêle, ajouter une demie cuillère à soupe d’huile d’olive et chauffer à feu moyen. Poêler ensuite l’ail émincé pendant 4 minutes et ajouter la menthe et le curcuma. Laisser frire pendant 1 minute et éteindre le feu. Mettre de coté.

Toujours dans la poêle, ajouter 4 cuillères à soupe d’huile d’olive et frire les aubergines pendant 10 minutes de chaque coté. Couvrir la poêle et laisser cuire à feu doux-moyen pendant encore 20 minutes.

Une fois cuites, écraser les aubergines en purée et ajouter le mélange oignon-menthe-ail. Mélanger doucement le doux, ouvrir la poêle et laisser cuire encore 10 minutes à feu doux.

Présentation

Servir le caviar d’aubergine dans un plat et y ajouter une généreuse cuillère de crème sûre. On peut ensuite lui ajouter de la menthe séchée, des oignons frits, quelques noix écrasées et une touche de safran pour la décoration.